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2021년 9월 타바타
작성자 : 관리자
조회수 : 737 2021-09-07
작성자 : 관리자
조회수 : 737 2021-09-07
타바타 9월
chapter1.
-기본스쿼트
-크런치
-기본 버피테스트
chapter2.
-슬램스쿼트
-원레그 크런치
-점프 버피테스트
chapter3.
-점프 스쿼트
-하프 레그레이즈
-푸쉬업 버피테스트
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